TaKeTiNa-Workshops

TaKeTiNa-Tagesworkshops im ATELIER 4

Eintauchen und ankommen im Moment

TERMINE

Samstag, 26.4.2025
10:00 bis 17:00 Uhr
Atelier 4 | Körnerstr. 71 | 50823 Köln

Samstag, 8.11.2025
10:00 bis 17:00 Uhr
Atelier 4 | Körnerstr. 71 | 50823 Köln

Regulär: 110 Euro
Early-Bird: 85 Euro*
Bring-A-Friend: 90 Euro

Leitung: Michael Nötges | Co-Leitung: Dipl. Psych. Eva Steinhübel

* Frühbuchrabatt bei Anmeldung bis 6 Wochen vor Workshoptermin
(Termin 1: bis 15.3.2025; Termin 2: bis 27.9.2025)

Jetzt anmelden

Erlebe persönliche Entwicklung und Gelassenheit durch Rhythmus. Jedes Mal, wenn du in TaKeTiNa aus dem Rhythmus kommst, findest du danach schneller wieder zurück. Dieses Erleben überträgt sich unmittelbar auf das Leben: Chaotische oder undurchschaubare Situationen verlieren an Bedrohlichkeit. Mit TaKeTiNa und der Kraft des Rhythmus stärkst du so deine psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit und kommst bei dir selbst und im Moment an.

TaKeTiNa, entwickelt vom Musiker und Komponisten Reinhard Flatischler, ist eine Kombination aus rhythmischer Meditation und spielerischer Selbsterfahrung in einem musikalischen Gruppenprozess. Es geht nicht vordergründig darum etwas zu lernen, sondern um direkte Begegnung mit sich und den anderen sowie dem Eins-Werden mit Rhythmus im Moment.

TaKeTiNa ist Rhythmustraining, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Entspannung, Resilienz- und Gesundheitsförderung. Probiere es aus.

Dich erwarten:

  • Einführung in TaKeTiNa mit spannenden Rhythmusübungen
  • ca. 4 TaKeTiNa-Sets/Reisen
  • Achtsamkeitsübungen & Visualisierungen
  • Tiefe Entspannung
  • ein toller Raum im Herzen des Künstlerviertels Ehrenfeld
  • Gemeinschaft
  • Musik & Rhythmus
  • Gesang
  • Freude, Spaß und Gemeinschaft

TaKeTiNa fördert:

  • Verbundenheit
  • Leichtigkeit
  • Gesundheit (Verbesserung der Herzratenvariabiität)
  • Entspannung
  • Mental Health
  • Resilienz
  • Rhythmusgefühl
  • Freude & Zufriedenheit
  • Balance & Ausgeglichenheit
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TaKeTiNa-Schnupperworkshops in der VHS Köln (Neumarkt)

Entspannung & Präsenz

TERMINE
Samstag, 8.03.2025: 13:45 bis 17:45 Uhr

VHS-Köln | Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln

46 Euro

Leitung: Michael Nötges | Co-Leitung: Dipl. Psych. Eva Steinhübel

Genieße mit uns vier Stunden voller Rhythmus, Gesang, Entspannung, Meditation und Verbundenheit. Der TaKeTiNa-Schnupper-Workshop eignet sich besonders gut, um die spannenden Methode kennenzulernen, einmal aus dem Alltag abzutauchen und im Rhythmus und ganz im Moment anzukommen.

Dich erwarten:

  • Einführung in TaKeTiNa mit spannenden Rhythmusübungen
  • 2 TaKeTiNa-Sets/Reisen
  • Tiefe Entspannung
  • Freude, Spaß und Gemeinschaft
Jetzt über VHS anmelden und Platz sichern

Anmeldeformular

    Beim Bring-A-Friend-Tarif bitte den Namen und die E-Mail-Adresse der weiteren Person(en) angeben.

    TaKeTiNa-Workshop im Atelier4 von 10:00 bis 17:00 Uhr.

    Hiermit melde ich mich verbindlich für den TaKeTiNa-Workshop an. Ich buche den jeweiligen Workshop kostenpflichtig und akzeptiere die Stornoregelungen: Stornierungen sind nur bis 14 Tage vor dem Workshoptermin kostenlos möglich. Bis 7 Tage vorher erstatten wir 50% und bis 48 Stunden vorher 25% der Kursgebühr. Danach wird die volle Workshopgebühr berechnet.

    Bitte informiert uns über eventuell bestehende körperliche Gebrechen und gesundheitliche Einschränkungen, die eure Fähigkeit zur Teilnahme am TaKeTiNa-Workshop beeinträchtigen könnten. TaKeTiNa kann innere Prozesse in Gang setzen und wirkt u.a. auf das vegetative Nervensystem. Hole dir bei Bedarf Unterstützung von deinem behandelnden Arzt/Heilpraktiker/Therapeuten.

    Die Teilnahme an den Workshops erfolgt auf eigenes Risiko. Für Personen- und Sachschäden wird jegliche Haftung bei etwaigem fahrlässigen Verhalten ausgeschlossen. Bei Unfällen während der An- und Abreise und während der Veranstaltung haften die Teilnehmenden selbst.